En los últimos años se ha vuelto común recomendar la práctica de la gratitud como una herramienta para mejorar el bienestar personal, reducir el estrés y reencuadrar cognitivamente la experiencia cotidiana. Agradecer lo que se tiene, lo que se recibe o lo que se vive —incluso en contextos adversos como los que viven millones deSigue leyendo «Registrar las pequeñas victorias: una pedagogía cotidiana para nuestro bienestar emocional»